Musculación y Fitness

Aquí estás y eres de los nuestros, he creado esta web para guiarte en el mundo del fitness. Quiero que vayas directo al grano, directo a esa meta que tanto deseas, en tú guía te mostraré paso a paso a como aumentar tu peso y masa muscular con ejercicios, alimentación y descanso. Y lo más importante: tener un sistema digestivo sano y saludable.

Tu guía para aumentar tu peso y masa muscular

La perseverancia para lograr cada objetivo es importante, no tengas miedo solo lucha por eso que tanto quieres, ese sueño, esa realidad. Toda la información que te suministro en tuguia.com.ve Es inútil si ala hora de ejecutar cada paso no tienes la motivación necesaria para lograr cada meta. CONFÍA EN TI, VAMOS Tú PUEDES.

Mi proceso para aumentar mi peso y masa muscular

A continuación voy a contarte un poco mi proceso para lograr aumentar mi peso y masa muscular, mi idea es que no cometas los mismos errores que yo cometí y pongas en proceso lento el aumento de tu masa muscular, quiero que vayas directo a eso que tanto deseas, que no pierdas tiempo ni dinero en este proceso de cambio para bien en tu vida, y sobre todo que no sientas frustración al no ver resultados.

Motivación, constancia y disciplina

Que cada paso sea firme y seguro, Si yo pude tú también puedes, Que nada ni nadie te detenga. En tu guía nos encargaremos de que logres ese meta, ese sueño, sabemos lo que se siente no estar a gusto con un cuerpo flaco, delgado. No poder lucir trajes de baño a gusto, no poder quitarse la camisa en la playa, piscina, ríos, por incomodidad. Sé exactamente que se siente, es por eso que cree esta web para ayudarte y guiarte rápidamente a tener ese cuerpo que tanto has deseado. 

Rutinas de ejercicios tren inferior

Antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios te recomiendo ver:Como aumentar la masa muscular

Ejercicios para piernas guía completa

Ejercicios Para glúteos guia completa

Ejercicios para glúteos y pierna guía completa

Rutinas de ejercicios tren superior

¿Te gustaría una guía especializada para aumentar tu peso y masa muscular? Clic aquí

Ejercicios para abdomen

Ejercicios para pectorales

Ejercicios para brazos

Tuguia.com.ve